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我的战“痘”计划
多年来,脸上痘痘一直不断。不太相信皮肤科医生,看来是体质原因,需要从养生开始,连续作战。
每日作战计划:
1.每天早晨起床后,热水蒸脸,再用冷水洗脸(旁氏控油洗面奶,不知如何!)。
2.早晨慢慢品味一杯蜂蜜水。
3.每天晚上喝一袋鲜奶。
4.这段时间晚上洗脸后用痘痘凝胶,观察一下,有没有疗效。
5.每天晚上睡前烫脚,从脚底排毒。
6.每天睡前按摩胃部,我胃肠消化不好,想必是吸收不好,所以从脸上冒了出来!
长期作战计划:
1.电脑前放一个仙人掌
2.正在考虑是否办公室买一个加湿器放着
3.要不要服用维生素B,促进消化
4.每周至少一次大量运动,直至出汗
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